心理カウンセラー上級コース3回目

2012年7月2日

昨日は上級コースの3回目。
現状を聴くことと同時に、自分が望んでいる状態（目標）を
明確にすることの大切さを学びました。
カウンセリングをする＝ただ聴くだけと思われがちですが
それだけではなかなか先に進めないことも多いようです。
もちろん、しっかりと受け止めて聴くことができての話ですが
自分が何を望んでいるのかが分かると、どうしたらよいのかも
見えてきます。

それと同時に自分の感情のもとになっている考えを
ちょっと引き出してみること。
怒りを感じたその瞬間に自分が頭の中で呟いている言葉を
探してみるのです。
認知療法のアプローチですが、とても深いな～と実感しました。

みなさん、本当にいろいろな気づきを得た1日だったようです。

　　3人グループでのワーク中です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　和やかな休憩時間