過去と他人は変わらない

2013年6月5日

5月から毎月「ハッピーコミュニケーション」と言うテーマで
2時間半の講座を土曜日に開催しています。
ベースは交流分析と言う心理手法を使ったコミュニケーション技法ですが
自分自身のコミュニケーションの傾向を知るためにも
とても役に立ちます。

私たちは多くの人が自分のコミュニケーションのパターンを持っており
そのパターンでやり取りをしていることが多いようです。
そして当然、相手にも相手のパターンがあり
それでやり取りをしています。
そのパターンの違いや傾向が
時としてコミュニケーションの障害となり
葛藤やストレスを生むこともあります。

そんな時、よく見かけるのが“相手を変えようとする”ことです。
そして“どんなに言っても変わらない相手”にストレスを感じます。
交流分析では「過去と相手は変わらない」と言う有名な言葉があります。
過去を変えることができないのと同じに、相手を変えようとしても
相手がその気にならなければ、変わってはくれないということ。

だからこそ、自分のパターンを変えてみるのです。
自分のいつものコミュニケーションの取り方ではなく
別のパターンをやってみる。そのことで結果として相手から返ってくる
反応が変わるということがあります。

「過去と相手は変わらない」に続く言葉は
「自分と未来は変えることができる」です。
自分自身のコミュニケーションのレパートリーを増やすことで
よりスムーズなストレスの少ないコミュニケーションを
目指していこう。と言うのがこの講座の狙いです。

わいわいがやがやと楽しみながら進めるうちに
みんなの表情が笑顔になっていくのがとても好きです。